日常で足腰関節を守る対策を行う

毎日の疲労が積み重なり いつの間にか
膝や腰に 痛みが生じ始めて

ツラい日々を 過ごす事に・・と、

過労を感じつつも、休む暇なく無理をしていれば
身体に負担が蓄積し、

各関節部位に 強い痛みを発生させて しまいます。

できれば、最初に関節に違和感や 小さくても
痛みを感じた時点で、

整形外科ペインクリニックなどに 行ければ
良いのですが、

繁忙期などで 多忙な日々が続くと 病院に行く暇も
身体を休める暇も 碌にありません。

かといって、連日忙しさのあまり、

対策を出来ないで居ると、過労は どんどん積み重なり、

それに伴い、関節各部位の痛みも増して行って しまいます。

その中でも 腰と足(股関節・膝・足首)というのは、
歩く度に 衝撃を感じて、

1歩1歩 踏み出すのも 大変になってしまうので、
早い段階での 対策が必要です。

足と腰を守る対策、と言うのは 腰痛サポーターを巻いたり、
股関節サポーター膝関節サポーターを装着したり、

足首が痛めば 足首サポーターで保護し 支えたり等ですが、
これらのアイテムに加えて

日常的に身体のケアが 家で行えるのが、
温熱治療器なのです。

温熱治療器とは、痛む関節部位に対して
直接 熱で温めて 血行を促進し、

血液の循環を 助ける機器です。

例えば、捻挫などで 痛みが発生し出した時は、
炎症が起こり、熱と腫れと痛みが 強く出ますね。

この痛みが出始めた時が 急性期と呼ばれる状態で、
速やかな 処置が必要に なります。

まず発熱と腫れを 抑える為に、冷やす事が
大切に なります。

血流が増している状態ですので、冷やす事で抑制し、
それを時間がある度に 繰り返すと、

3日ほどで腫れと炎症は 引いて行きますので、

今度は血液の循環が鈍り、筋肉が硬くなっているので、
温めて 血行促進して血の巡りを

活発にする事が 大切になって来ます。

こうして温める事が 完治に向けて大事なので、
速やかな 対応をして下さいね。

しかし、冷やすのは出来ても、関節部位を
温める機器なんて 家に持って無いし・・

と、いう方も 安心の、家で行える温熱治療器
という物が 存在するので、

家に1つでもあれば いざと言う時、直ぐに対処できます。

特に、硬くなった腰周り(脊柱起立筋)を温めるのは、
病院に行って、専用の機器を充てて貰わない無理かな~、

という 先入観を覆してくれるので、一度使用して
みると、家で簡単に行えるんだ。と、考えが
変わります。

こうした温熱療法を簡単に行える機器や 足腰関節を
守る補助アイテムを 日常に取り入れ、

日々関節サポーターや遠赤外線治療器で痛みを和らげ、
そして通院出来る タイミングが来たら

病院に行き、自身の身体が どういう状態か?を
知るというのが、

とても大切だと 思いますので、

忙しい日々を送っている方にこそ、試して貰いたい機器です。

自宅用の温熱治療器で患部を楽に温める→

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