美味しいメロン味/ストロベリー味プロテインで健康を保つ

「プロテインは不味い!美味しくない!」

プロテイン=美味しくない、と言う

ネガティブなイメージも 今は昔。

プロテインは太る、筋肉がムキムキになるから

飲みたくない。

という声すら昔は よく聞こえきました。

ところが、そうしたステレオタイプなプロテインの

イメージに相反するかの様に、

今の時代、ダイエット用のプロテインが

販売されていたり、

不味いどころか、チョコレート味からストロベリー味、

ココア味、ストロベリーバナナ味、ヨーグルト味、

名前だけで飲んでみたい欲を刺激する

ダブルリッチチョコレート味や、クッキーアンドクリーム味、

一見、プロテイン=乳製品で飲む、ドロッとした飲み物、

という イメージを覆すかの様な、

柑橘系の爽やかなグレープフルーツ味、

オレンジ味まで あります。

果ては、あまり聞き覚えの無い サワーミルク味まで

普通に 流通していたりします。

もはや、ウエイトトレーニング後に たんぱく質

摂取の為に、飲むもの というイメージは完全に覆され、

ダイエット目的でも 美容目的でも、健康の為でも

トレーニングとは 無縁の人の日常生活の中に

当たり前に存在していても、何ら違和感が無いほどに

充実した 品揃えですよね。

プロテインは牛乳に溶かして飲むのも

非常に美味しいですし、

牛乳が切れて居たり、乳製品が苦手な場合でも、

水や 他の飲料に溶かして飲むのも、

新たなテイストが感じられて 良いかも知れません。

私が子供の頃は、ウエイトトレーニングと

プロテインが 結びついていたイメージで、

それゆえ、プロテインを敬遠していた人が

周りに多い印象でしたが、

今では健康志向で ジョギングやウォーキングを

する人も 非常に多いですし、

ハイキングやゴルフ、ヨガなど 身体に過剰な

負担を掛けずに、身体を動かせるスポーツを

行いやすい環境が 増えて来たように 思います。

運動を気軽に続けられる 環境が増えたという事は、

筋肉を動かし、疲労させるという事でも あるので、

動かして疲弊させた筋肉に対して、栄養補給を

小まめにしないと 筋繊維は修復しきれません。

なので、スポーツなどで動いたら、筋肉に

たんぱく源を 送るために、

お好みの味のプロテインを飲むのが、気軽で

効率的という訳です。

身体を構成する たんぱく質をプロテインから

直接 摂取するので、

適度なら問題ないと思いますが、先ほども書いた様に

美味しいので、

ついつい沢山飲んでしまうと、全く動かない場合には、

体重が増えてしまうかも 知れません。

美味しいのは嬉しいですが、飲み過ぎてしまうのは

困りものですね。

何故、ここまで美味しく、飲みやすくなったのかは、

大体の流れから 想像するしか ありませんが、

ここまで、美味しく飲みやすくなり、気軽に

たんぱく質を摂取できる様になり、

ネガティブなイメージを払拭しつつ あるのは、

やはり「より飲みやすくなる様に何度も

味を改良し続けて、プロテイン=不味いの

固定概念を覆そうと研究を重ねてきたから」

では無いでしょうか?

飲むのに ちょっと覚悟が必要だった固定概念ありきの

ネガティブイメージから、

いつしかパッケージは 見るからに美味しそうな

様相に変わり、実際に試飲してみると やはり美味しい!

そして、更に 今では、フルーツ要素も加わり、

美味しく飲んで 健康が保てる。

と、言う たんぱく質を摂取する事による

筋繊維の修復のみならず、ダイエット要素や

健康維持目的の方のニーズにまで合致した

嬉しい進化を遂げています。

1日に何度も必要以上に飲みたくなって

しまいそうになるほど、

チョコレートやストロベリーとの相性が抜群で

飲むのが楽しみで、

飲み忘れの心配も 無い程に、美味しく変貌を

遂げているのです。

部活動の終わりに不味いプロテイン飲むのが辛い。

という人も、過去に私の知り合いには居ました。

実際に、過去には確かに不味い時期も ありました。

しかしながら 今の時代、ネット通販で気軽に

取り寄せる事が出来ますし、

過去のイメージで苦手意識を持って居る人に

プロテインのマイナスイメージを覆す為に、

スプーン一杯程度でも 飲んでみてもらいたいものです。

プロテイン=不味い!という認識改め、

プロテイン=美味しい!に変えるには

それだけで 充分だと思います。

そして、プロテインで驚くのは、その味の美味しさ

だけではありません。

プロテインは、ウエイトトレーニングを行う人が

重宝して 小まめに摂取する為か、

やたら大容量で販売されて いたりします。

こちらなどは 驚きの大容量で、何と2㎏も

入っているのです。

2㎏のパウダーって 飲み終わるまで、どの位かかるのか

想像も つかない位ですね(;^_^

飲み方も勿論、牛乳や水に溶かして混ぜて

飲むだけなので、非常に気軽に 飲む事が出来ます。

美味しいから毎日続けられる。

そして、美味しく飲んで健康な身体を保てる。

食べ物や飲み物によって、身体は作られていますので

出来れば 身体に良い物を食べて飲んで、

健康を 維持したいですよね。

好きな食べ物も 程よく食べながら、美味しい

プロテインも日常的に摂取して 健康を保ちましょうね。

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