歩行時の膝の痛みを抑える膝サポーター

多忙な日々を送り、毎日ぐったり疲れて碌に身体を
休める暇も無く、就寝して朝を迎え、また多忙な1日が

始まり。と言う、生活を繰り返していると、身体中に
疲労が溜まり、それが関節部位に 徐々に及んで行き、

やがて 強い関節の痛みへと 発展して行くと、

仕事は勿論の事、日常生活にも 影響が出始め・・・・
と、身体の疲労、特に 関節部位への積み重なって

疲労・ダメージと言うのは、1歩1歩の歩行の度に、
足腰に衝撃が伝わり、強い痛みが生じる事によって、

近所に お買い物に 行くのですら、ツラい物と なって
しまいます。

激しい腰痛で動けず身体が衰えるのを防ぐ対策

特に、足腰の疲弊から来る 関節痛というのは、非常に
厄介で、何処か1箇所が 痛み始めると、その箇所を

庇いながら 日々過ごす様になり、痛みが無い方に重心を
傾けながら生活をする事に自然となってしまい、

その様な状態で、数日~数週間過ごすと、重心の偏りから
身体の重心バランスが崩れ、元々痛みを感じていなかった側にも、

疲労が積み重なり、痛みが生じる様に なってしまいます。

身体の重心バランスが偏ると疲弊が溜まり、痛みに繋がる

そうなると、悪循環の繰り返しで、右が痛めば左を
多用するようになり、左に痛みが強く出れば右に重心を

傾ける様になり、そして結果的に身体中あちこちに痛みが
拡散してしまう様に なるので出来れば、足腰関節部位に

痛みや違和感を感じ始めた 初期の段階で、整形外科や
ペインクリニックを 受診する事が その時点での、

最善の選択に なります。

足腰に痛みを感じた最初期に整形外科を受診する

ですが、通院したから といって、今日明日 直ぐに治る物でも
無いので、治療以外の日常でのダメージ緩和対策が大切に

なります。

その対策として、1つは足腰が痛む場合は、腰痛サポーター・
股関節サポーター・膝サポーター・足首サポーターなどの

各部位専用保護サポーターを日常的に 活用して日々の歩行や
立ち上がる時、座る時の 負担を和らげる事が重要に なります。

関節サポーターを使用しても、尚も痛みが強い様だと、関節に
掛かる負担を 軽減する為に杖を使用するのも 効果的です。

杖を選ぶ時に重視するポイント/足腰の負担軽減

そして、もう1つは 1日を終えた後、あるいは日常の ちょっとした
休息時間に痛む部位に対して温熱療法を行う事で血流を促す、

と言うのも効果的です。

血液の流れを正常に保つ/血流が鈍らない様に注意する

関節保護サポーターと言うのは、つけっぱなしで長時間
と言うのは血液の流れや外した後の関節部位への負担が

大きいので、着脱後のケアとして遠赤外線治療器を用いるのも
とても有効です。

長時間使用には おすすめ出来ないとは言え、日常の大きな
助けになるので、関節保護サポーターは

欠かせません。

その中でも、膝上・膝下を 2本のベルトで しっかり固定し、
支えてくれる こちらのサポーターは歩行時の膝関節への

衝撃を 緩和してくれるので、とても補助アイテムとして
役立ちますので、活用してみてくださいね。

涼しくなり、過ごし易くなって来た今日この頃/
多忙で疲れた身体を お風呂で温める

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