痛む患部の周辺の関節部位もサポーターで守る

日々多忙で身体を休める暇が無い状態が続くと、脚や腰などの各関節
部位に負担が溜り続け、いつしか その痛みが爆発して脚や腰に強く

痛みとして現れる様に なります。

トレーニングベルトで腰を守る/痛め易い腰部

足腰の関節部位の疲弊と言うのは怖くて1歩1歩の歩みにも常に衝撃を
感じ、痛みが付きまとい、日常を送る上で非常に不便な思いを

し続ける事に なってしまいます。

ですので、足腰に痛みや違和感を感じたら速やかに整形外科やペイン
クリニックなどへの通院をする事が その時点での最善の選択だと

思います。

足腰に痛みを感じた最初期に整形外科を受診する

1回の治療時間は2か所、3か所位なら20分~30分程で終わるので、それ以外の
日常生活での痛み・衝撃対策が大切に なります。

その対策の為に身体の衝撃を和らげる関節の連動を知ると、何処を守るべきか
分かるかと思います。

約5kgある頭部からの重み・重力・衝撃を緩やかなS字カーブを描く背骨が
受け流し、骨盤・仙骨へと伝達し そのまま股関節から両脚へと連動し、

分散させる事で 日常生活を送る上で関節部位に掛かる衝撃・負担をほとんど
感じる事無く 日々過ごせているのですが、足腰の何処か1部でも痛めてしまうと

その各関節部位のスムーズな連動は遮られ、痛めた箇所に衝撃が乗っかり、
更に強い痛みを感じる様になってしまいます。

関節部位の間の軟骨が擦り減ったりしてクッション機能が損なわれたり、
日々の疲弊で関節が痛み始めた場合、この様に毎日の何気ない立つこと座る事、

歩行するという事が大変な負担になってしまいます。

腰痛が悪化し続けて、痛くて動けなくなった時の処置

足腰の痛みの厄介な点は この後で、何処か1部を痛めたら その部位を庇おうと
して もう片側に重心を逃がす様になり、そういった状態で日々を過ごしていると

重心の偏りから身体のバランスが崩れて行き、元々痛みを感じていなかった側にも
痛みが発生し出してしまう点です。

この様な 一方を庇い、もう一方が悪くなる、という悪循環を遮る為には各部位ごとの
関節サポーターの存在が重要になってきます。

身体の重心バランスが偏ると疲弊が溜まり、痛みに繋がる

脊柱起立筋の疲弊から来る血流の鈍りによる炎症などで腰が痛めば腰痛サポーターを
装着し、股関節が痛めば股関節サポーターを装着し、と首や姿勢矯正から足先まで

各部位専用のサポーターが今の時代通販で気軽に入手できるので自身の身体の痛む
部位は勿論の事、その部位から直接影響を受けそうな部位も関節サポーターで

しっかり保護し、支えておくと二次被害を防ぐ事が出来ます。

と、言うのも 腰が痛いからと腰だけを守って居ると、いつの間にか膝関節に痛みが
生じる様になって居たり、知らず知らずの内に周辺の部位にも痛みが広がっている、

と言う事が良くあるのです。

肩関節と同じくらい痛め易い腰椎・脊柱起立筋

これは、サポーターを装着しているだけでは、患部の負担を全くのゼロに収める事が
出来無いからで、どうしても日々少しづつ負担が蓄積してしまいます。

少しづつの負担をほかの部位で支える様になり、ジワジワと痛みが広がって行って
しまうのです。

なので、腰が痛い時は直接的に影響を受けそうな部位である膝関節や股関節も守って
おくと、余計な痛みの元を絶つ事に繋がるので、お勧めです。

【幅広タイプの腰痛サポーターで腰をしっかりと支える↓↓】

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