足腰が痛むと日常が不便な物へと変貌する

足腰の痛みを感じ始めてから 直ぐに整形外科などに行き、
適切な治療が施されなければ、決して大げさでは無く

日々足腰に溜まるダメージは強くなってしまいます。

日常生活を送る上で 立ち上がり時、着座時、歩行時など
何かと足腰に負担が掛かる動作が多いからですが、

足腰の中でも腰にダメージが積み重なる事で腰部のみならず、
股関節~脚に掛けての痛みや痺れも強く現れてしまう事が
あるので、

腰部の痛みには特に慎重に且つ、速やかに対策を施す事を
おすすめします。

腰部の痛みが強く出ると、寝て起きた時に自力で起き上がる事も
出来ませんし、上体を起こす事が出来ないのですから日常における
殆どの活動が制限されてしまいます。

家族と同居している時は 助け起こして貰って、一人暮らしの
場合には電動ベッドの上で寝て電動の力で身体を起すのが
最も腰への負担少なく起き上がる事が出来ます。

そうして電動ベッドの力で腰への負担を掛けずに起き上がった後も
問題は山ほどあります。

ベッドから立ち上がる、トイレや食卓に行く為に歩く、椅子に座る、
それまでは当たり前に行えていた日常の動作も

そ~っと、衝撃を感じない様に気を張りながらでは無いと、
足腰に強烈なダメージが伝わってしまいますし、

日頃どんなに気を付けてダメージを最小限に留めようと思っても
たった1回でも気を抜いてしまうと、普段気を張っていた分も

帳消しになってしまう位の強い痛みに襲われる事になります。

日常生活が不便になる、どころか大げさでは無く腰が激しく
痛む時は あらゆる動作も制限され、不自由な時間を強制的に
強いられることになります。

それは先ほど書いた様に、食卓やテーブルまでの ほんの数歩ですら
歩けず、日常で何らかの動作を起そうと思っても、

布団から自力で起きられず、立ち上がれず。

つまり、電動ベッドが無い場合には自力で起き上がる事が出来ずに
痛みのピークが過ぎるまで2~3日程度寝たきりで過ごさねばならず、

その間は私の経験上、ご飯を食べる事はおろか、水分を摂取する事すら
出来ません。

トイレにも勿論行けませんし、お風呂に入る事も出来ません。

日常生活が不自由になるとはそういう事なのです。

ですので、そこまで悪化するまでに良い病院を見つけて、
適切な治療を受ける必要がありますが 良い病院を見つける、

と言うのも実際には一苦労です。

病院の規模がでかくても医師自体が経験や知識不足な場合もありますし、
口コミで評判が良かったから受診してみたけれど、評判通りでは無い事も
しょっちゅうあります。

なので、自身の身体を守る上で大切なのは 早い段階で適切な治療を施してくれる
良い病院を見つける事と、そして自身で日常生活の中で負担を避ける様に対策を
施して過ごす。と言う意識が重要になります。

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